Individuel Terapi
Har du brug for et trygt rum til at være dig selv – og mærke efter?
Vi bærer alle på en livshistorie, der former den måde, vi bevæger os gennem livet på. Nogle gange kan det være svært at finde vej – i kærlighed, relationer, tilknytning, venskaber, arbejdsliv og kontakten til os selv. Det kan føles fastlåst, og gentagende mønstre kan fylde for meget. Måske har du brug for støtte til at forstå og arbejde med det, der udfordrer dig. Måske har du bare brug for et frirum, hvor du ikke skal holde sammen på dig selv.
Når du vælger at gå i terapi, begynder forandringen allerede. Min fornemmeste opgave er at skabe et trygt og roligt rum, hvor du kan være præcis som du er. Terapien foregår i mit private hjem og vi tager udgangspunkt i dig – dér hvor du er i dit liv. Sammen undersøger vi dine tanker, følelser og mønstre. Jeg støtter dig i samtalen, og vi arbejder med at forstå, hvor smerten eller udfordringen bor, og hvordan du kan begynde at handle på det, du mærker. Jeg er optaget af din livshistorie, og vi arbejder sammen mod det, der giver mening for dig både her og nu, og på længere sigt.
Et rum til forandring og nærvær, hvor behøver ikke have en bestemt grund til at søge terapi. Nogle gange er det nok bare at få lov til at være – og blive mødt.
Måske genkender du nogle af disse spørgsmål
